Medidas de protección para cualquier persona ante el coronavirus. Toda esta información proviene de fuentes fiables como son el Ministerio de Sanidad del Gobierno de España y la Organización Mundial de la Salud. En sus respectivas webs actualizan constantemente toda la información sobre la evolución del COVID-19. Recomendamos visitar las mismas.
Lávate las manos frecuentemente,
preferiblemente con agua y jabón, y si no dispones de ellos, con un desinfectante de manos a base de alcohol.
¿Por qué?
Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón elimina el virus si este está en tus manos.
Adopta medidas de higiene respiratoria,
al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tira el pañuelo inmediatamente y lávate las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.
¿Por qué?
Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus. Si estornudas o toses cubriéndote con las manos puedes contaminar los objetos o las personas a los que toque.
Mantén una distancia interpersonal
de al menos 1 metro y medio de distancia con las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
¿Por qué?
Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el COVID-19, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.
Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca
¿Por qué?
Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si te tocas los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a sí mismo.
Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar
solicita atención médica a tiempo. Indica a tu servicio de atención de salud si has viajado a alguna zona de riesgo en la que se haya notificado la presencia del COVID-19, o si ha tenido un contacto cercano con alguien que hayas viajado desde China o demás zonas de riesgo y tenga síntomas respiratorios (consultar actualizaciones en la web del Ministerio de Sanidad).
¿Por qué?
Siempre que tengas fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante que solicites atención médica de inmediato, ya que dichos síntomas pueden deberse a una infección respiratoria o a otra afección grave. Los síntomas respiratorios con fiebre pueden tener diversas causas, y dependiendo de sus antecedentes de viajes y circunstancias personales, el COVID-19 podría ser una de ellas. Sigue siempre las recomendaciones de la Administración Sanitaria Pública.
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